今週は久々に月〜金まで福井へ１週間の出張・・・。

それにしてもせっかくの体重減が、少し反動気味・・・。
それやのに月曜日の夜はトンカツ、火曜日の夜は餃子の王将でガッツリ、水曜日の夜はフグ、木曜日の夜はラーメン・・・。

ちなみにトンカツは、出張の際に機会があれば訪れるお店で、かつ時というお店。
いつも注文する厚切りジャンボロースカツ定食はボリューム満点で肉もほどよく脂が乗っていて絶品！！
更にご飯、味噌汁、キャベツのおかわり自由で食後にコーヒーが・・・。
ぎんのオススメですので、もし機会がありましたら是非寄ってみてください。


まあそれはともかく、今週は寒かったです。。
天気はというと週間天気予報で雪との予報やったけど、宿泊した付近は木・金と積雪が


帰りのホームから。
みぞれ交じりの雪が降り、駅の温度計は０℃を表示。。


ホームの線路は散水で溶けているけど留置線は積雪が・・・。

行きの電車は別の理由で遅れたけど、大阪への帰りは雪の影響で少し遅れが出てしまいました・・・。

今月から来週の中頃まで出張が断続的に・・・。
来週も２泊の予定で月曜日から行ってきます。。。。。
　

年末に受診した人間ドックの結果が郵送されてきました・・・。
前回は一昨年の４月に受診して今回が２回目。
結果は。。。

前回は紹介状が添付されていたけど、今回はナシ
とは言っても昨年５月から通風で通院してるんで、尿酸に関しては通院時よりも高い値が・・・。

それに要治療・要精密検査ではないものの、やっぱり肝機能に加え脂質異常、糖尿病も黄信号で

あと、やっぱり気になったのが前回にも指摘された胃に５ｍｍ大のポリープ。。
良性との所見で前回から大きさに変化ないとうことやけど、やっぱり気には・・・


まず今年の健康面での目標は、まずは減量。そして尿酸値と血糖値を下げることかなと。
ただ、わかっていてもアルコールはなかなか・・・・・